Расшифровка к тесту Айзенка. График

Деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные (светло-жёлтая область в графике), смешанные типы (темно-жёлтая область). Чистые темпераменты встречаются относительно редко. Переходные и смешанные типы в разных условиях, в разных ситуациях могут проявлять те и другие качества.

Айзенк предложил тесты для определения темперамента для взрослых и подростков.

Инструкция к тесту Айзенка на определение темперамента подростка

Тебе предлагается ряд вопросов об особенностях твоего поведения. Если ты отвечаешь на вопрос утвердительно («согласен»), то поставь знак «+», если отрицательно («не согласен»), то знак «–».

Отвечай на вопросы быстро, не раздумывая, так как важна первая реакция.

1. Любишь ли ты шум и суету вокруг себя?

2. Часто ли ты нуждаешься в друзьях, которые могли бы тебя поддержать или утешить?

3. Ты всегда находишь быстрый ответ, когда тебя о чем-нибудь спрашивают, если это не на уроке?

4. Бываешь ли ты иногда сердитым, раздражительным, злишься?

5. Часто ли у тебя меняется настроение?

6. Тебе больше нравится быть одному, чем встречаться с другими ребятами?

7. Бывает ли так иногда, что тебе мешают уснуть разные мысли?

8. Всегда ли ты делаешь так, как тебе говорят?

9. Любишь ли ты подшутить над кем-нибудь?

10. Ты когда-нибудь чувствовал себя несчастным, хотя для этого не было настоящей причины?

11. Ты веселый человек?

12. Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?

13. Многое ли раздражает тебя?

14. Тебе нравится такая работа, где надо делать все быстро?

15. Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не произошли, хотя все окончилось хорошо?

16. Тебе можно доверить любую тайну?

17. Можешь ли ты развеселить заскучавших ребят?

18. Бывает ли так иногда, что у тебя безо всякой причины сильно бьется сердце?

19. Делаешь ли ты первый шаг для того, чтобы с кем-нибудь подружиться?

20. Ты когда-нибудь говорил неправду?

21. Сильно ли ты огорчаешься, если люди находят недостатки в работе, которую ты сделал?

22. Любишь ли ты рассказывать смешные истории, шутить со своими друзьями?

23. Часто ли ты чувствуешь себя усталым без всякой причины?

24. Ты всегда сначала делаешь уроки, а играешь уже потом?

25. Ты обычно весел и всем доволен?

26. Обидчив ли ты?

27. Любишь ли ты разговаривать и играть с другими ребятами?

28. Всегда ли ты выполняешь просьбы родных о помощи по хозяйству?

29. Бывает ли так, что у тебя иногда сильно кружится голова?

30. Любишь ли ты поставить кого-нибудь в неловкое положение, посмеяться над кем-нибудь?

31. Ты часто чувствуешь, что тебе что-нибудь очень надоело?

32. Ты любишь иногда похвастаться?

33. Ты чаще всего молчишь в обществе других людей?

34. Ты иногда волнуешься так сильно, что тебе трудно усидеть на месте?

35. Ты быстро решаешься на что-нибудь?

36. Ты иногда шумишь в классе, когда нет учителя?

37. Тебе часто снятся страшные сны?

38. Можешь ли ты забыть обо всем и от души повеселиться среди своих друзей, приятелей, подруг?

39. Тебя легко огорчить чем-нибудь?

40. Случалось ли тебе говорить плохо о ком-нибудь?

41. Можешь ли ты назвать себя беспечным, беззаботным человеком?

42. Если тебе случится попасть в неловкое положение, ты потом долго переживаешь?

43. Ты любишь шумные и веселые игры?

44. Ты всегда ешь все, что тебе предлагают?

45. Тебе трудно отказаться, если тебя о чем-нибудь просят?

46. Ты любишь часто ходить в гости?

47. Бывают ли такие моменты, что тебе не хочется жить?

48. Ты когда-нибудь был грубым с родителями?

49. Тебя считают веселым человеком?

50. Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?

51. Ты больше любишь сидеть в стороне и смотреть, чем самому принимать участие в общем веселье?

52. Тебе обычно бывает трудно уснуть из-за разных мыслей?

53. Ты обычно бываешь уверен в том, что сможешь справиться с делом, которое тебе поручают?

54. Часто ли ты чувствуешь себя одиноким?

55. Ты стесняешься первым заговаривать с незнакомыми людьми?

56. Часто ли ты решаешься на что-нибудь, когда уже поздно?

57. Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?

58. Ты иногда чувствуешь себя особенно веселым или печальным без всякой причины?

59. Ты считаешь, что трудно получить настоящее удовольствие в гостях, на утреннике, на елке?

60. Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделал что-нибудь, не подумав?

Ключ к опроснику «темперамент по Айзенку»

1. Экстраверсия—интроверсия:

«Да» («+») – 1, 3, 9, 11, 14, 17, 19, 22, 25, 27, 30, 35, 38, 41, 43, 46, 49, 53, 57. «Нет» (–) – 6, 33, 51, 55, 59.

2. Hейротизм:

«Да» («+») – 2, 5, 7, 10, 13, 15, 18, 21, 23, 26, 29, 31, 34, 37, 39, 42, 45, 47, 50, 52, 54, 56, 58, 60.

3. Показатель лжи:

«Да» («+») – 8, 16, 24, 28, 44.

«Нет» («–») – 4, 12, 20, 32, 36, 40, 48.

Оценка результатов

Оценочная таблица для шкалы экстраверсия–интроверсия

Оценочная таблица для шкалы нейротизма

По шкале лжи показатель в 4–5 баллов рассматривается как критический.

Интроверсия Экстраверсия

значительная умеренная умеренная значительная

1–7 8–11 12–18 19–24

Эмоциональная устойчивость Эмоциональная неустойчивость

высокая средняя высокая очень высокая

до 10 11–14 15–18 19–24

Инструкция к личностному тесту Айзенка на определение темперамента для взрослых

Вам предлагается ответить на 57 вопросов теста, которые направлены на выявление Вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет Вам в голову. Отвечайте на вопросы быстро точно. Помните, что нет «плохих» или «хороших» ответов. Если Вы согласны с утверждением, поставьте напротив «+» (Да), а если не согласны – «-» (Нет).

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы «встряхнутся», испытать возбуждение?———

2. Часто ли чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут одобрить, или утешить?—————

3. Считаете ли себя человеком безобидным?————————

4. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?——————

5. Вы обдумываете свои дела не спеша, предпочитаете подождать, прежде чем действовать?———————————

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, не считаясь с тем, что вам это невыгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?————

8. Вообще вы говорите быстро, не задерживаясь для обдумывания?——

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы «несчастный человек», хотя никакой серьезной причины для этого не было?———————

10. Верно ли, что вы почти на все могли бы решиться, если дело пошло на спор?

11. Вы смущаетесь, когда хотите завести разговор с симпатичным (ной) незнакомцем (кой)?

12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?—

13. Часто ли бывает, что вы действуете под влиянием минуты?———————

14. Часто ли вас терзают мысли о том, что чего-либо не стоило делать или говорить?——

15. Предпочитаете ли книги встречам с людьми?—————————————

16. Верно ли, что вас довольно легко задеть?—————————

17. Вы любите часто бывать в компании?———————

18. Бывают ли такие мысли, о которых неудобно рассказывать друзьям?——

19. Верно ли, что вы иногда полны энергии так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?

20. Предпочитаете ли иметь поменьше приятелей, но зато особенно близких?

21. Вы много мечтаете?——————

22. Когда на вас кричат, отвечаете тем же?—

23. Часто ли вас терзает чувство вины?—————————————

24. Все ли ваши привычки хороши и желательны?———————————

25. Способны ли вы дать волю чувствам и, вовсю, повеселиться в шумной компании?—————

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают, натянуты до предела?—

27. Вы слывете за человека веселого и живого?———————————

28. После того, как дело сделано, часто ли мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?—

29. Вы обычно чувствуете себя спокойным, когда находитесь в компании?——

30. Бывает ли, что вы предаете слухи?—

31. Бывает ли, что вам не спиться, из-за того, что разные мысли лезут в голову?—

32. Если хотите узнать о чем-нибудь, то предпочитаете прочитать об этом в книге, чем спросить у друзей?—

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?——

34. Нравиться ли работа, которая требует пристального внимания?———

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?—

36. Если бы вы знали, что сказанное вами никогда не будет раскрыто, всегда бы высказывались в духе общепринятого?

37. Вам неприятно бывать в компании, где подшучивают друг над другом?—

38. Вы раздражительны?———

39. Вам нравится работа, которая требует быстроты действий?———

40. Верно ли, что вам бывает, не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?———

41. Вы медлительны и неторопливы в движениях?——

42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?—

43. Часто ли вам сняться кошмары?——

44. Любите поговорить настолько, что никогда не упустите удобный случай побеседовать с незнакомым человеком?—

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?—

46. Чувствовали бы вы себя несчастным, если бы долго не могли видеться со своими знакомыми?—————————

47. Можете ли назвать себя нервным человеком?———————

48. Среди людей, которых вы знаете, есть такие, которые вам явно не нравятся?—

49. Можете ли сказать, что вы уверенный в себе человек?——————

50. Обидитесь ли, если покритиковать ваши недостатки или недостатки вашей работы?—

51. Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?—

52. Беспокоит ли чувство, что вы чем-то хуже других?————————

53. Вам нетрудно внести оживление в довольно скучную компанию?———

54. Бывает ли, что говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?———

55. Вы беспокоитесь о своем здоровье?—

56. Любите подшучивать над другими?—

57. Страдаете ли от бессонницы?———

Ключ к личностному опроснику Айзенка на темперамент

Экстраверсия – Интроверсия:

«Да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;

«Нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность – эмоциональная нестабильность):

«ДА» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Шкала лжи:

«ДА» (+): 6, 24, 36;

«Нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 (один) балл.

Средний балл по шкале экстра-интроверсии 11-12 балов.

Средний балл по шкале нейротизма 12-13 баллов.

Показатель по шкале лжи в 4-5 баллов, является критическим, и свидетельствует о тенденции отвечающего давать только «хорошие» ответы (в этом случае тест на зачитывается).

ИТАК, во второй главе мы рассказали о том, что у каждого человека есть свой темперамент – врождённые психические качества. Они характеризуются темпом, ритмом, интенсивностью происходящих физиологических и психических процессов в организме. Нет плохих и хороших темпераментов. В разных ситуациях лучшими оказываются одни или другие темпераменты. С античных времён учёные и философы пытаются поделить человечество на такие группы. Самым продвинутым в этой области стал современный британский учёный-психолог Ганс Айзенк Юрген, который расширил и уточнил типы темпераментов. Прежние, классические – меланхолик, холерик, сангвиник и флегматик – совпали с его комбинациями типов нейротизма, интроверсией и экстроверсией. Он так же разработал свою систему определения темпераментов человека и уточнил их характеристики, отметив, что чистые темпераменты встречаются редко, а чаще с чертами других темпераментов.

В следующей главе мы расскажем о тех экспериментах и наблюдениях, которые мы проводили, чтобы доказать, что влияние музыки на успешность подростка (ранние исследования такого влияния мы привели в 1 главе) зависит от типа темперамента человека.

Практическая часть. Влияние музыки на успешность подростка в зависимости от его темперамента

Чтобы исследовать, как музыка влияет на успешность подростка, нам надо было определить темпераменты наших одноклассников, учеников в школе и друзей.

Для этого мы взяли тест Ганса Айзенка для подростков.

1. Мы опросили 87 подростков 11 – 17 лет в школе и своих друзей.

2. Больше всего у нас оказалось по темпераментам Сангвиников (45 %), затем Холериков (26 %),

Флегматиков (18,5 %), меньше всего Меланхоликов (10,5 %).

После определения темпераментов, мы провели Социологический опрос и различные эксперименты, наблюдения и опыт.

Социологический опрос «Темперамент и музыка»

Цель опроса: Определить, какую музыку любят слушать ребята с разными темпераментами при какой-либо деятельности.

Мы предложили ребятам ответить на несколько вопросов:

1. Какую музыку вы любите?

2. Слушайте ли вы музыку во время выполнения какой-либо работы? Какую музыку?

3. Слушайте ли вы музыку во время выполнения домашнего задания? Какую музыку?

4. Слушайте музыку в наушниках или через динамики (колонки)?

5. Какой громкости слушайте музыку?

6. Может ли музыка поднять вам настроение, если вам грустно?

Таблица 2

Сводная таблица ответов по темпераментам

вопрос	меланх	м/х	м/ф	М с/в	холерик	х/м	х/с	Х с/в
1	2	3	4	5	6	7	8	9
3. Любимая музыка	Клубняк (электро ритм)		классич	Разная(рок рэп лирик попса)	(Электро рэп иностр рус б/сл лирика) (рэп хип/хоп) (+ инстр и своя)	(Рэп рок лирика попса 80 шансон рус медл) (рэп рок совр попса Народн иностр б/сл ритм и медл)		(Любая(клас рэп рус) (энергич, классич джаз электро)
4. при работе	+		-	+(настр рок)	+(тоже) + +совр	Рок +настр		- -
5. при д.з.	-		-	+ (любая)	+ +(тоже) +совр	Нечасто(рэп) -		- -
6. динамики	+				+ +			+
6. наушники			+	+	и+ + И+	+ +		+
7. громко	+			+	+ + +	+		+
7. средне						+		+
7. тихо
7. разное

Окончание табл. 2
сангв	с/х	с/ф	С с/в	флегм	ф/с	ф/м	Ф с/в
10	11	12	13	14	15	16	17
(разная рэп б/сл ср/ритм быстр) (клас) (совр попса) (нет) (джаз рок-н металл электро попса70 инстр шансон иняз рус)	(клас совр попса) (клас рус) (нелюб) (соврпоп ср/ритм) (соврпоп) (клас метал электро рэп Соврпопса инстр шансон иняз рус) (клас рок рэп соврпоп инстр рус иняз ритм и ср/ритм)	(грустн, Рэп соврпоп иняз рус ритм и медл)		(Клас рок-н шансон медл) (рэп рус) (клас иняз спок)	(Рэп) (Клас иняз)
+(разн) +(рэп) +(совр попса) - -	+ - +любую -оч редко - +иногда(клас рэп соврпоп иняз рус) +нечасто (спок ср/ритм)	-		+ +рэп -	+рэп +
+(средн спок) - - - -	+соврпоп - - - - - -	-		- - -	- +иняз
+ + +	+ + + + + +	+		+ +	+
+ И+ И+	И+ И+ + И+ И+ И+			И+ -	И+ +
+	+			+ +	+
+раб + +	+ + +	+		И+ +	+
+ур	И+
	+ +

Результаты опроса (табл. 2):

1. – Чистые сангвиники любят разную музыку.

– Сангвиники холеричные – классическую, современную «попсу», со средним ритмом. Есть подростки этого типа темперамента, которые не любят музыку и редко слушают её.

– Сангвиники флегматичные – современную попсу, рэп. Ритмичную и медленную.

– Чистые холерики – электро, рэп, хип хоп,

– Холерики меланхоличные – рэп, рок, попса, лиричная.

– Холерики слабовыраженные (ближе к сангвиникам) – любят разную музыку.

– Чистые Флегматики – классическая, рок-н-рол, рэп, медленную, спокойную.

– Флегматики сангвичные – классическую, рэп

– Меланхолики чистые – «клубняк», электро, ритмичную.

– Меланхолики флегматичные – классическую, рэп

– Меланхолики слабовыраженные – любят разную музыку (рок, рэп, попса, лирики.)

Меланхолики и холерики любят ритмичную музыку (холерики меланхоличные ещё лиричную), флегматики спокойную, некоторые сангвиники редко слушают музыку, а если слушают, то разную. /

2. При какой-нибудь работе слушают музыку – почти все типы темпераментов, но меланхолики флегматичные, сангвиники флегматичные, холерики слабовыраженные (ближе к сангвинику) не слушают при работе.

3. При выполнении Домашнего Задания наоборот, многие не слушают музыку, но если слушают, то среднюю по ритму или спокойную, без слов, или на иностранном языке, чтобы слова не отвлекали. Часто слушают музыку при ДЗ холерики чистые и меланхолики слабовыраженные.

4. Громко любят слушать музыку – меланхолики, холерики, флегматики, а Сангвиники любят средней громкости и тихую музыку.

5. Подростки больше слушают музыку в наушниках, но меланхолики (чистые), сангвиники и флегматики (чистые) наушники используют редко.

Результаты социологического опроса мы использовали для дальнейших исследований.

Эксперимент № 1: Реакция организма на музыку (проверка через пульс)

Ранее мы выяснили, что музыка оказывает воздействие на психику человека путём воздействия на нервные клетки. Мы решили проверить, это утверждение с помощью проверки пульса. Мы подумали, что если организм реагирует на музыку, то это может отразиться на изменении пульса. Человек не всегда понимает, что на него что-то влияет, но на пульсе это должно отражаться.

Ход эксперимента:

1. Проверили пульс в начале урока (контроль).

2. Включили музыку среднего темпа (рэп, потому что по опросу всем нравится). Измерили пульс.

3. Включили энергичную музыку (тоже рэп). Затем снова измерили пульс.

4. Включили спокойную музыку. Снова измерили пульс.

Результат:

Холерики – при среднем темпе пульс увеличивается, затем при энергичном ещё больше увеличился, а при спокойном снизился.

Сангвиники (холеричные) – при среднем темпе увеличился, при быстром ещё увеличился, при спокойном ещё немного увеличился.

Сангвиники (чистые) и сангвиники (флегматичные) – при среднем увеличился, при энергичном остался прежним (как при среднем), при спокойном снизился.

Флегматики (чистые) – при среднем темпе пульс увеличился, при энергичном остался прежним, при спокойном остался так же.

Флегматики (сангвистичные) – при среднем темпе остался прежним, при энергичном увеличился, при спокойном уменьшился.

Холерик (сангвиничный, слабовыраженный)– при среднем темпе не увеличился, при энергичном уменьшился, а при спокойном увеличился.

Вывод.

Музыка влияет на все темпераменты.

Меньше всего пульс менялся у сангвиников (флегматичных), но они не очень любят музыку, редко её слушают.

Холерики стандартно реагировали на музыку – при быстрой пульс увеличивался, при медленной музыке успокаивался. (Значит, холерики могут использовать медленную музыку, чтобы успокоиться.)

Сангвиники чистые и флегматичные слабо реагировали при увеличении темпа и успокаивались на медленную музыку. (Значит, эти темпераменты музыка не заводит.)

НО сангвиники (холеричные), наоборот, дольше успокаиваются, и даже спокойная музыка не помогает, им надо дольше слушать спокойную музыку.

Флегматики не реагируют бурно на быструю музыку, она их тоже не сильно заводит, но «чистые» флегматики не сразу успокаиваются при медленной музыке, им тоже надо больше времени, чтобы успокоиться.

А флегматики (сангвистичные) успокаиваются быстро.

Холерик слабовыраженный (находится в жёлтой зоне графика) реагировал на музыку совсем наоборот: при быстрой музыке пульс даже уменьшился, а при медленной увеличился. Возможно, такой человек, с чертами всех темпераментов, дольше настраивается на изменение темпа. А когда настроился, то пульс увеличился даже при медленном темпе. Такому темпераменту медленная музыка не помогает успокоиться или надо продолжительное время слушать спокойную музыку, или не слушать совсем музыку.

Эксперимент № 2 «Влияние музыки на учебную деятельность»

Цель: Узнать, каким темпераментам какая музыка помогает учиться.

Ход эксперимента: Мы стали в классе учить правила по математике и задания по биологии под музыку. Музыку включали через динамики (колонки) разных жанров и отмечали, мешает ли эта музыка учить правила.

Таблица 3

Влияние музыки на учебную деятельность

№ п/п

музыка

меланхолик

м/ф

М с/в

холерик

х/м

Х с/в(ми

сангвиник

с/х

с/ф

флегматик

ф/с

1

Рус энергич попса

-

+! +!настр/ритм +!

-

+

+ +

+!

- - +

+

+

2

Ин энергич попса

-

+! - +

-

+

+ +

+

- - +

+/-

3

ин

-

++ - +!настр/ритм

-

+/-

+ +

+

- - -

+/-

-

4

Рок-н медл

-

-отвлек - +

-

+

+ +

+/-

-!путает - -отвлек

+/-

+/-

5

металлик

-

-! -мешает +

-

+

+ +

-/+

-мешает - -мешает

-

-

6

Рус рэп мед

+

+! + +!

+

+

- +

+!

+ - +

+

+

7

вальс

+

- - +

+/-

+

+ +

+!хорошо

+/- - +

+/-

-

8

Бард листья

-

- - -/+

-

-/+

- -

+

- - -задумыв

-

-

9

электро

-

+громко +! +громко

-/+хочтан

+ +

- +

+!

- хоч танц - +/-

-

+громко

10

Инструмент «Печальный ангел»

+

+ +

+

+ +

- -

+

Результат эксперимента (табл. 3):

1. Многие ребята сейчас слушают рэп, видимо, поэтому рэп их не отвлекает от учёбы.

2. Больше всего музыка помогает холерикам (чистым и слабовыраженным) и сангвиникам (чистым и холеричным). Но не всякая.

Холерикам помогает энергичная попса и электро. Они настраиваются под ритм музыки.

Сангвиников почти вся не отвлекает – мешает только бардовская песня, потому что они вникают в текст, смысл песни и это отвлекает.

3. Меланхоликам, холерикам меланхоличным и флегматикам помогает сосредоточиться медленный рэп и вальс.

4. Флегматиков (чистых) и флегматиков сангвиничных не отвлекает энергичная попса, электро, медленный рэп.

5. Металлик мешает сосредоточиться всем, кроме сангвиников (чистых), потому что тяжело слушать, давит на мозг, когда учишь правила.

6. Отвлекает от учёбы и даже путает медленная музыка (рок-н-рол, вальс, бардовская песня) всех, кроме сангвиников и холериков (слабовыраженных).

7. Сангвиники флегматичные не очень любят музыку, и она им в основном мешает, только классический вальс не мешал.

Под инструментальную мелодию «Печальный ангел» (слушали с закрытыми глазами)

Сангвиники (флегматичные) не сразу включились, отвлекались

Сангвиники (чистые) включились быстрее, но потом стали отвлекаться (устали)

Холерики (чистые) включились позже всех (один холерик глаза не закрывал)

Остальные х/с, с/х, флегматики, х/м – включились быстро и не отвлекались

По громкости звучания – когда громко, звуки из вне не слышно, то лучше запоминается; если тихо фоном, звуки из вне слышны, то они отвлекают, мешают (начинают отвлекаться, переговариваться, поворачиваться друг к другу (при учёбе).

7 класс:

Холерики (чистые) – Белоносова О., Андриянова О., Толкачёва В.

Холерики (меланхоличные) – Шарапова Е., Дормодехина А. (или сл/в),

Холерик (сангвитический/слабовыраж) – Кочнев М.

Сангвиники (чистые) – Брусницын И., Беляев А.

Сангвиники (холеричные) – Арсеньев Д.

Сангвиники (флегматичные) – Старицына Ю., Ваулина Е., Сафарова М., Исакова Д.

Флегматики (чистые) – Орунбай А.

Флегматики (сангвитичные) – Заболотских Ю.

Эксперимент № 3 «Как помогает музыка в спорте»

Цель: Выяснить, помогает ли музыка улучшить результаты в спорте, выносливость и при усталости.

Ход эксперимента: На уроках физкультуры нашего класса во время бега на лыжах все слушали музыку через наушники.

Оказалось, что всем темпераментам музыка помогает, но в разных случаях.

Холерикам и сангвиникам (холеричным) очень помогает всегда. Они быстрее бегают, долго не устают или меньше устают, а, если включают музыку, когда уже устали, то появляются новые силы, и они ещё много могут пробежать.

Сангвиникам (чистым) музыка помогает повысить выносливость при усталости, но результативность не повышается.

Сангвиникам (флегматичные) и флегматикам музыка иногда помогает, больше при усталости. (Эти же темпераменты меньше всего реагировали на быструю музыку при эксперименте с пульсом.)

Эксперимент № 4 «Может ли музыка поднять настроение?»

Ранее мы узнали, что не всегда весёлая музыка может поднять настроение, некоторым людям стаёт более грустно. Психологи предлагали каждому человеку самому проверить, может ли весёлая музыка поднять ему настроение. Мы предположили, что это также зависит от типа темперамента. Мы спросили об этом в анкете социологического опроса. Оказалось, что если случилось горе, то весёлая музыка никому не помогает, или помогает только на очень короткое время (холерики), и потом стаёт ещё хуже. Но, если просто грустно, то энергичная музыка может развеселить.

Ход эксперимента (наблюдения за собой и друзьями). Мы договорились с одноклассниками, что, как только будет плохое настроение, включать музыку, и записывать результат.

Вывод.

Энергичная музыка всегда поднимает настроение холерикам (меньше холерикам меланхоличным) и даже сангвиникам холеричным, сангвиникам чистым и меланхоликам.

Но эти же темпераменты отметили, что если музыка, даже весёлая, связана с какими-то воспоминаниями, то стаёт грустнее (ностальгия) – особенно холерикам.

Не помогает музыка улучшить настроение сангвиникам флегматичным и флегматикам. Этим темпераментам не редко стаёт ещё грустнее от весёлой музыки. (Эксперименте с пульсом показал, что эти же темпераменты музыка не заводит).

Эксперимент № 5. «Погружение»

Цель: Определить, какие темпераменты способны быстро погрузиться в музыку (мы предполагаем, что так же и в какое-то дело) и на сколько долго.

Ход эксперимента: Мы нашли красивую инструментальную музыку «Печальный ангел». И решили погрузиться в неё с закрытыми глазами (весь класс). Попросили учителя понаблюдать за нами, у кого как будет это получаться.

Результат.

Сангвиники (флегматичные) не сразу включились, отвлекались

Сангвиники (чистые) включились быстрее, но потом стали отвлекаться (устали)

Холерики (чистые) включились позже всех

Остальные: холерики ( сангвиничные), сангвиник (холеричный), флегматики, холерики (меланхоличные) – включились быстро и не отвлекались.

Можно сделать вывод, что не все темпераменты могут сразу сосредоточиться, им надо какое-то время для этого. Другие – быстро устают. Учащиеся и взрослые должны знать об этом и выстраивать личный ритм деятельности. Получается, например, что некоторым ребятам тяжело настроиться сразу на работу в начале урока, а учитель их спрашивает, и выходит низкая отметка. В тоже время, если подросток будет знать о таком свойстве своего темперамента, он постарается принять все меры, чтобы быстрее включиться в работу и не отвлекаться и чувствовать себя успешным и уверенным в своих знаниях.

Опыт «Может ли музыка снизить стеснительность?»

Мы понаблюдали за нашими одноклассниками, как они работают на уроках, и определили, что у нас есть ребята, которые отвечают только, если их спросит учитель; ещё есть ребята, которые не бояться высказывать своё мнение во время общей беседы, но, если необходимо выходить к доске, то они бояться, особенно первыми. Зная темпераменты наших одноклассников, мы сделали вывод, что стеснительными являются меланхолики, флегматики, флегматики сангвиничные, а также холерики меланхоличные. А сангвиники флегматичные менее стеснительные. Остальные темпераменты сильно не стесняются. Определив это, мы предложили стеснительным ребятам перед выступлением слушать музыку.

Результат:

Сангвиникам флегматичным музыка не помогает, т.к. они волнуются перед выступлением, а музыка их сбивает и путает. (Ребята этого темперамента итак редко слушают музыку, и она их не заводит даже энергичная – по эксперименту с пульсом).

Флегматикам и флегматикам сангвиничным помогла настроиться и чувствовать себя более уверенно классическая музыка среднего темпа. (Это подтверждает и эксперимент с пульсом, в котором эти темпераменты слабо реагировали на увеличение темпа музыки, но не сразу успокоились. Особенно флегматики чистые.)

Холерики меланхоличные настраивались под ритмичную музыку независимо от стиля.

А меланхоликам помогла, наоборот, спокойная музыка, т.к. они сильно волнуются, а музыка их успокаивает.

Вывод.

Мы увидели, что некоторым темпераментам музыка немного помогает преодолеть стеснительность; жалко, что на уроке учителя не разрешают нам слушать музыку. Но этот опыт помог стеснительным ребятам найти способ настроиться и уменьшить страх перед публичным выступлением на внеурочных мероприятиях.

Итоги и рекомендации для подростков о влиянии музыки

ИТАК, по результатам наших исследований, оказалось, что

1. Сангвиники флегматичные редко слушают музыку, не очень любят её, она их не заводит, даже энергичная, не помогает в учёбе, не помогает настроиться на публичное выступление, преодолеть стеснительность, не помогает на работе, мало помогает в спорте преодолеть усталость, не поднимает настроение, а порой даже грустнее стаёт. Не мешает только классическая музыка среднего темпа (вальс).

По опросу ребята с этим темпераментом, слушают современную музыку: попсу, рэп. Возможно, поэтому они и не любят музыку, что такие стили не для них. Им надо обратить внимание на классическую музыку.

2. Холерики очень любят музыку, больше громкую, ритмичную. Они быстро реагируют на неё, заводятся, но медленная музыка способна их успокоить. Ритмичная музыка помогает им при учёбе, при работе, в спорте, поднимает настроение, помогает преодолеть волнение перед публичным выступлением. Но этим ребятам надо быть осторожным т.к. любая музыка, если она навевает воспоминания (даже хорошие) может привести их к унылому настроению, и никакая музыка больше не поможет. (Они станут грустить по пережитым приятным моментам в жизни, или начнут опять переживать плохие моменты.) В этом случае их надо выводить из такого состояния не музыкальными способами. Здесь музыка будет вредна. Ещё им вредно долго слушать медленную музыку, от этого им стаёт плохо и они даже могут замкнуться в себе. Чтобы успокоиться при перевозбуждении, им достаточно одной композиции.

3. Меланхолики любят музыку энергичную, с хорошим ритмом, слушают её громко. Часто включают при работе. Такая музыка способна поднять им настроение, если не связана с какими-то воспоминаниями. Но при учёбе помогает сосредоточиться медленная музыка, но с чётким ритмом (рэп, вальс). То же самое происходит, когда меланхоликам надо настроиться на публичное выступление, преодолеть стеснительность, медленная музыка снижает волнение, успокаивает. Но просто так меланхоликам не надо слушать долго спокойную музыку, она их приводит к грусти, они способны очень глубоко в неё погрузиться.

4. Холерики меланхоличные. Очень похожи на меланхоликов в плане воздействия на них музыки. И в учёбе тоже. Но всё же это холерики в первую очередь, поэтому преодолеть стеснительность им помогает ритмичная музыка. Это показывает и эксперимент с пульсом. У меланхоликов он увеличился не сразу, только на быструю музыку, и уменьшился на медленную, а у холериков меланхоличных он увеличился сразу, затем таким и остался, а на медленную успокоился.

5. Холерики слабовыраженные (ближе к сангвиникам) – они долго разгоняются, дольше настраиваются на темп, а потом не могут также долго успокоиться, и даже медленная музыка им не помогает. Ребята с таким темпераментом слушают всё подряд, им нравится любая музыка и погромче. Ритмичная помогает им в учёбе, в спорте – они настраиваются под её ритм. Но при работе они не слушают музыку, особенно, если необходимо повышенное внимание. Ритм мешает, а медленная приводит к унынию они слишком глубоко в неё погружаются. А чтобы успокоиться, и при этом не загрустить, этому темпераменту нельзя слушать спокойную мелодию. Надо просто посидеть в тишине.

6. Сангвиников (чистых) музыка не заводит, они слабо на неё реагируют, хотя слушают музыку часто, и при работе, и при выполнении домашнего задания. Музыка для них – фон, они предпочитают негромкую музыку любых стилей и жанров. Поэтому и в эксперименте в классе (когда учили правила) им никакая музыка не мешала. Отвлекались они только на бардовскую песню, т.к. стали вникать в текст песни. Музыка им может поднять настроение, стоит только включить её погромче. Но может стать и грустно, в этом случае надо просто поменять мелодию. В спорте помогает повысить выносливость, хотя результаты не улучшает, что ещё раз доказывает вышесказанное.

7. Сангвиники холеричные – это уже не спокойные чистые сангвиники. И хотя они не любят громкую музыку, музыка их заводит, при чём так, что, чтобы успокоиться, надо медленную композицию слушать долго. Поэтому и в спорте она им помогает очень хорошо и всегда: усиливает выносливость, приводит к личным рекордам. А настроение поднимает мгновенно, но здесь такая же опасность, как и у холериков: воспоминания, связанные с какой либо композицией могут привести к грусти и даже унынию. И чтобы выйти из этого, лучше совсем выключить всё и пойти чем-нибудь заняться. В учёбе музыка им помогает так же как и чистым сангвиникам, вернее не мешает, кроме опять же бардовской.

8. Флегматики – больше любят спокойную музыку (рок-н-рол, шансон, классическую), слушают её громко. Их пульс сразу среагировал на ритм, но потом так и остался таким же и при убыстрении темпа и при уменьшении. Эксперимент с правилами показал то же самое. Сначала энергичная музыка помогла флегматикам настроиться на учёбу, а потом не мешала только спокойная. В спорте – иногда при усталости. Преодолеть стеснительность и настроиться на публичное выступление – только спокойная классическая. А настроение не поднимает совсем, и порой даже грустно стаёт. Поэтому не стоит друзьям пытаться развеселить этот темперамент весёлой музыкой, а то ещё и хуже станет. В то же время музыка способна дать первоначальный заряд этому знаку, поднять его и даже снизить страх перед выступлением.

9. Флегматик сангвиничный – очень похож на чистого флегматика. Только вот при медленном темпе быстро успокаивается. Если флегматик чистый зарядившись от музыки способен долго сохранять этот заряд для своей пользы, то флегматик сангвиничный быстро «погасает». Но и в этом есть плюсы. При перевозбуждении медленная музыка поможет быстро успокоиться, в отличие от чистого флегматика.

10. Мы рассмотрели не все варианты темпераментов, поэтому ещё есть возможности для продолжения исследования. (Не все темпераменты есть в нашей школе, и некоторые ребята не участвовали в экспериментах.) Данные выводы по 3 главе можно считать рекомендациями ребятам, их друзьям и родителям для того, чтобы они смогли правильно использовать музыку для повышения успешности в своей деятельности, ведь многие не знают, что музыка им может, как помочь, так и навредить.

Заключение

Музыка окружает человека с раннего детства. Отделение молодёжной культуры от взрослой в середине 20 века, привело и к появлению молодёжной музыки. Взрослые долгое время считали её вредной для своих детей. Работая над исследованием о влиянии музыки на подростка, мы узнали, что учёные психологи (один из них А. Норт) опровергли это мнение. Оказалось, например, что любители классической музыки и тяжёлого рока очень похожи друг на друга не только психически, но и по интеллекту. Но также учёные доказали, что в некоторых случаях музыка все-таки может нанести вред. Они не смогли определить, почему это происходит, и предложили каждому человеку опытным путём узнать, какая музыка им подходит, а какая нет. Мы подумали, что на это может влиять темперамент человека. О делении людей на различные группы в зависимости от их психики, поведения говорили ещё древние римляне. Русский учёный Павлов определил, что это зависит от нервной системы организма. Британский учёный Ганс Айзенк расширил теорию о темпераментах и уточнил их характеристики. Он показал, что кроме известных – холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика, – есть ещё и переходные типы, и создал тесты для их определения.

В Интернете мы нашли много исследований о влиянии музыки на здоровье, работоспособность человека, а также о влиянии темперамента автора на то, какие музыкальные и художественные произведения они создают. Но не нашли почему одна музыка по-разному воздействует на людей. И мы поняли, что наше исследование может оказаться новым и полезным для всех подростков, которые любят музыку и слушают её всё время. Мы сами тоже такие и видим, что проблема: как музыка влияет на нас, подростков, очень актуальна. Мы предположили в гипотезе, что это влияние может зависеть от типа темперамента, так как мы все очень разные. Нам хочется, чтобы музыка не вредила нам, а помогала добиться успеха в нашей деятельности, поэтому и цель нашего проекта была – найти взаимосвязь музыки и темперамента. По результатам нашего исследования, считаем, нам это удалось. Гипотеза подтвердилась, цель достигнута. Мы провели несколько экспериментов с учащимися нашей школы, социологический опрос, наблюдения. Для этого определили темпераменты ребят по тесту Айзенка. Мы старались обнаружить влияние разных стилей и жанров музыки на успешность в учёбе, в работе, в спорте, возможность повысить настроение, снизить стеснительность. Ведь понятно, что человек с хорошим настроением большего может достичь, чем грустный, а стеснительность очень мешает в осуществлении мечты. В итоге мы собрали достаточно информации для того, чтобы дать рекомендации подросткам, какая музыка им поможет, а какая принесёт вред в зависимости от их темперамента и станет им (нам!) хорошим помощником в становлении личности. Чтобы удобнее было пользоваться нашими рекомендациями, мы создали небольшую брошюру, в которую включили тесты Айзенка на определение темперамента и наши советы. И раздали её ребятам.

К сожалению, мы не смогли исследовать все переходные типы, так как в нашей школе оказались не все темпераменты, поэтому считаем, что наша работа может быть продолжена в дальнейшем.

Мы благодарим всех наших одноклассников, которые не отказывались и помогали нам в исследовании.