Задумывались ли Вы, почему выбираете одежду определённой цветовой гаммы? Вы чувствуете себя комфортно в оранжевом или только в чёрном? Предпочтения в одежде, цвете интерьера, который Вы выбираете, могут рассказать много интересного и о чертах Вашего характера и даже о состоянии здоровья. Все мы каждый день сталкиваемся с цветом. Цвет одежды, цвет обоев или краски на стенах нашего дома, цвет машин проезжающих по дороге. Цвет – это мощная энергия, которая постоянно воздействует на человеческий организм. Люди мало задумывается о том, какую роль в их жизни играет цвет, какое серьезное влияние на их физическое, умственное и эмоциональное состояние он оказывает. А ведь с рождения каждый знает, как улучшается настроение, стоит солнцу выйти из-за туч в пасмурный день. Все живое возникло и растет под солнцем. Цвету издавна присвоено особое значение, оказывающее благотворное или отрицательное действие на человека. Одни цвета приятны для глаз, успокаивают, способствуют приливу внутренних сил, бодрят; другие – раздражают, угнетают, вызывают отрицательные эмоции. Каждый цвет воздействует на человека по-разному [1].
Цель работы: выяснить, влияет ли цвет на психологическое и эмоциональное состояние человека.
Задачи: 1. Изучить литературу по данной теме. 2. Изучить мнение школьников о влиянии цвета психологическое и эмоциональное состояние человека. 3. Проделать эксперимент по выявлению влияния цвета на психологическое и эмоциональное состояние человека. 4. Сделать вывод по изучаемой проблеме, дать ряд рекомендаций.
Объект исследования – школьники 8-11 классов школы № 16.
Предмет исследования – влияние цвета на психологическое и эмоциональное состояние человека.
Гипотеза: мы предполагаем, что успокаивающее действие на людей будет оказывать зелёный цвет, заряжать энергией – жёлтый, а вызывать раздражение – красный.
Теоретическая часть
Открытие цвета
Цвет – это свет. К такому заключению пришел английский физик и математик Исаак Ньютон во время проведения опытов по исследованию цветового спектра. Он, находясь у себя дома в темной комнате, приоткрыл окно и пустил маленькую полоску света. Поместив стеклянную призму по ходу лучика света, он обнаружил, что свет преломляется и разбивается на шесть цветов спектра, которые становились видимыми, когда попадали на прилегающую стену (Приложение 1).
Несколько лет спустя другой английский физик – Томас Юнг провел обратный эксперимент и установил, что шесть цветов спектра можно свести к трем основным: зеленому, красному и синему. Затем он взял три лампы и спроецировал лучи света через фильтры этих трех цветов: зеленый, красный и синий лучи соединились в один белый луч. Юнг воссоздал свет. Он также классифицировал цвета спектра как первичные и вторичные. [1, 14]
Классификация цветов
Теплые цвета: это цвета, расположенные в хроматическом круге (Приложение 1), начиная с желтого и заканчивая красным. Однако, учитывая феномен влияния одного цвета на другой, например, красно-фиолетовый может казаться более теплым, если он расположен рядом с холодным зеленым цветом, и более холодным, если рядом с ним расположен теплый цвет, например, оранжевый.
Холодные цвета: это цвета от сине-фиолетового до желто-зеленого. Однако, желто-зеленый может казаться более холодным рядом с красным и более теплым рядом с синим. [1]
Ахроматические и хроматические цвета.
Всё цветовое многообразие можно разделить на две большие группы. Цвета бывают ахроматические и хроматические.
К ахроматическим цветам относят белый, чёрный и серые тона. Ахроматичность объектов обусловлена более или менее равномерным, одинаковым отражением ими излучений всех длин волн в пределах видимого спектра. Цвет ахроматичных поверхностей, отражающих максимум света, называется белым. Все остальные цвета и оттенки, встречающиеся в природе, являются хроматическими. [2, 14]
Влияние цвета на эмоциональное и психологическое состояние
Согласно обзору Ф. Биррена (Birren, 1961), наиболее ранние суждения о влиянии цвета на различные системы организма и состояние человека в целом связаны с учением об ауре и возможностью контакта между аурами больного и целителя. Следуя Парацельсу, суть лечения состояла в том, что врач сосредоточивал свое внимание на представлении определенного цвета, что должно было повлиять на цвет ауры и физическое состояние пациента. В общем плане темно-синий предполагал охлаждение и успокоение, а красный и желтый – укрепляющее и возбуждающее действие. Еще категоричнее звучит утверждение цветотерапевтов Бэби-Брук и Эмбэра: «Лечение с помощью цвета, вероятно, было первым типом терапии, использованной человеком» (Babey-Brooke, Amber, 1979).
Позже (в XVII-XVIII вв.) влияние цвета стало прописываться некоторыми врачами для лечения путем освещения частей тела или ран. В частности, Хесси (Hessey, 1949) говорил следующее о влиянии цветов на организм и нервную систему человека: красная часть спектра действует на человека распаляюще, а синяя охлаждающе [3].
Синий сокращает артерии, вызывая повышение кровяного давления, «тонизируя кровь», также анестезирует и имеет хороший эффект при заболеваниях кожи.
Зеленый снижает давление и действует успокаивающе и гипнотически на нервную систему. Его хорошо применять в случаях нервного возбуждения.
Оранжевый может рассматриваться как стимулирующий и несколько поднимающий кровяное давление. Желтый является психическим стимулятором [4, 14].
Пурпурный цвет сочетает в себе стимулирующий эффект красного и тонизирующий эффект синего (Birren, 1961).
Ф. Биррен приводит результаты экспериментов по воздействию цветов видимого спектра на растения и животных. Наилучший эффект на рост растений оказывает красно-оранжевая часть спектра. Красный также ускоряет рост слепых утят, усиливает секрецию молочных желез у свиней, повышает кровяное давление кроликов (Birren, 1961). Эти эффекты наблюдались вне зависимости от того, облучалось ли все тело или только определенные его части. Синий оказывал противоположный эффект.
Влияние цвета на психологическое и физиологическое состояние – лишь один аспект сложных взаимосвязей цвета и человека. Другой аспект этих взаимосвязей, внимание на который обращается значительно реже, состоит в столь же закономерном влиянии психического состояния на восприятие цветовой гаммы (колорита) окружающего мира [5, 14].
Л.А. Шварц (Шварц, 1948; Кравков, 1945), проследила изменения цветовой чувствительности в зависимости от индуцированного экспериментатором эмоционального состояния испытуемых. В ее экспериментах при воспоминаниях о приятном у испытуемых улучшалась чувствительность к теплой части спектра и ухудшалась к холодной, и наоборот. Согласно более современным данным Э.Т. Дорофеевой (1970), при повышении чувствительности к красному налицо преобладание стенических (радость, гневливость), при понижении – астенических (тоскливость, страх) эмоций. Там, где повышена чувствительность к синему, – отрицательный знак эмоций (тоска, душевный дискомфорт), где понижена – положительный (радость, благодушие). Низкая чувствительность к зеленому связана с повышением внутреннего напряжения (гневливость, раздражительность, душевный дискомфорт). Когда чувствительность к красному наибольшая, а к синему наименьшая, мы видим «радостное, солнечное настроение», а там, где соотношение обратное, – «печаль, тоскливость, грусть» [6, 14].
Сопоставление двух аспектов взаимодействия человека с цветом: закономерностей воздействия цвета на состояние, с одной стороны, и изменения колорита образа в зависимости от психологического состояния, – с другой, – приводят к выводу о тесной и однозначной связи между характеристиками психологического состояния и характером различных цветов. Видимые вовне цвета изменяют наше психологическое состояние аналогично тому, как наше психологическое состояние изменяет колорит нашего образа мира. Следовательно, то, что субъективно переживается как эмоция, во внешнем по отношению к человеку мире существует в форме цветов. Что то же самое: в форме колорита человеку дано видеть эмоции (настроение). Цвета эмоциоподобны, а эмоции цветоподобны. Конкретный цвет является символом собственного воздействия на человека. Это и позволяет использовать цвет как фактор психической регуляции» [3].
Первым фактом, с которым сталкивается каждый исследователь отношения эмоции – цвет, является то, что оно не носит случайного произвольного характера, эмоции и цвет «сцеплены» между собой на очень глубокой основе. Цвета не являются знаками эмоций, способными ассоциативно вызывать или выражать то или иное чувство, они предстают перед человеком сами, как эмоции, точнее, как объективно воплощенные эмоции. Следуя задаче, нарисовать нечто «красивое», «приятное», «хорошее» дети 3-4-х лет, как это показано в работе В.С. Мухиной (1981), чаще всего используют светлые, яркие краски-желтую, красную, оранжевую, голубую, изумрудно-зеленую. Как указывает В.С. Мухина: «цветовое решение красивого у детей всех стран сходно: цвета в большинстве случаев теплые и уж обязательно чистые, локальные». Проведенный сравнительный анализ использования «неподражательных» цветов детьми разных стран показал удивительное постоянство в выборе цвета для изображения красивого и некрасивого. Дети, знакомясь с рисунками своих сверстников из других стран, безошибочно по колориту рисунка определяли, где изображено «красивое», а где «некрасивое» [7].
КРАСНЫЙ – сильный цвет. Символ силы, экспрессии, страсти и огня. Он поднимает настроение, возбуждает психику человека, является допинговым средством, пробуждающим решительность и одержимость даже в застенчивых, апатичных людях. Замечал ли ты, что те, кто предпочитают красные цвета и оттенки в одежде – это сильные натуры, обладающие организаторскими, ораторскими способностями, волевые люди? Они на виду, гордятся своей внешностью и успехами в жизни, их речь и жесты выразительны и эмоциональны. Это люди экспансивные, доверчивые и немного агрессивные.
ОРАНЖЕВЫЙ. Это тёплый, беспокойный цвет, символ огня, излучающий энергию и поднимающий настроение. Использование его в одежде активизирует умственную деятельность. Если ты хочешь привлечь к себе внимание нужных людей, вызвать их на разговор, блеснуть перед ними умом и интуицией, купи оранжевый костюм или оживите наряд платком, поясом, галстуком этого цвета. Предпочитающие оранжевый цвет в одежде и интерьере, то ты не только темпераментный, но и обладаешь властным характером.
ЖЁЛТЫЙ. Это цвет оптимизма, позитивного мышления, радости и смеха, жизни. Это символ Земли Доминирование жёлтого в одежде свидетельствует о любви данного человека к иронии, умении внушить доверие и одновременно о том, что за видимым спокойствием скрывается внутреннее напряжение. Жёлтый цвет улучшает пищеварение, повышает эмоциональный тонус и настраивает на доверительные отношения. Младенцы первым начинают различать жёлтый цвет, и определённое время предпочитают его всем остальным. Партнёры жёлтого цвета – красный, белый, а сбалансированными могут быть контрастные сочетания жёлтого с зелёным или синим, чёрным.
ГОЛУБОЙ. Это цвет оптимизма и надёжности. Основное свойство светлого оттенка синего цвета – вселить в душу покой, подавить злобу и разрушительные эмоции. Предпочтение голубого в одежде вызывает в тебе добродушие, леность и пассивность. Доминирование тёмно-синего в твоём гардеробе говорит о неустойчивом характере и склонности к непредсказуемым поступкам.
ЧЁРНЫЙ. Это цвет динамизма, изощрённости, цвет сильных, умных, творческих людей, символ защиты. Одеваться во всё чёрное и не выглядеть при этом мрачно, могут только яркие и самобытные личности. Это творческие натуры, им легко даётся то, о чём они мечтают, чем хотят заняться. Такие люди щедро одарены от природы всевозможными талантами: прекрасно рисуют, достигают успеха на литературном поприще, создают коллекции одежды, обуви, часов и ароматов. Увлечения и интересы их касаются самых разных областей человеческой жизни: от политики до кулинарии и дрессуры. Чёрный – символ воды, прекрасно сочетается с белым, серебристым, золотым, зелёным. Это цвет и дарит сдержанность, рассудительность, очарование и шарм. В сочетании с белым снабжает тебя уверенностью в собственных силах, учит пользоваться предоставленными жизнью возможностями на благо всех.
ЗЕЛЁНЫЙ. Его символ – покой и мир. Зелёный – нежный и целительный цвет. Он располагается в центре цветового спектра и вызывает ощущение гармонии и равновесия. Если ты предпочитаешь зелёный цвет, то отличаешься выдержкой, хладнокровием, добродушием, а если ты «срываешься», то быстро «отходишь». Те, кто часто используют в своей одежде зелёный, спокойно первыми идут на примирение, видят во многом позитивное начало. С такими людьми легко общаться, дружить. Любые конфликты быстро будут улажены в комнате с зелёными стенами, в спальне с этим цветом будет хороший сон.
БЕЛЫЙ. Символ чистоты, невинности и ума. Это благородный цвет, цвет сильных и решительных людей. В сочетании с чёрным, синим появляется возможность жизненной силы, гармонии. С красным – уменьшает пыл, экспрессию, появляется умеренность. И для того, чтобы найти свой цветовой стиль одежды, необходимо научиться создавать, используя вещи своего гардероба, гармоничные, сбалансированные костюмы и наряды. Главной их особенностью считается: целесообразность, удобство, гигиеничность, художественное достоинство. Основу твоего костюма будет составлять одежда, обдуманно отобранная с учётом твоего телосложения, возраста, занятий и интересов [8-13,14].
Методика проведения исследований
Для исследований были использованы следующие методы:
1. Анкетирование школьников 8-11-х классов школы № 16 – анкета была разработана автором работы (Приложение 1).
2. Проведение эксперимента с набором-конструктором «Юный нейромоделист» по снятию сигналов коры головного мозга у испытуемого, который попеременно смотрит на лист определенного цвета.
Практическая часть
В 2018 году автором работы были проведены исследования.
Результаты анкетирования школьников
Опрос школьников 8-11-х классов школы № 16 показал следующие результаты.
На первый вопрос: «Какой из цветов вызывает у вас спокойствие и умиротворение?» – 46 % выбрали зелёный цвет, 24 % – бирюзовый, 17 % – белый, 8 % – серый и 5 % не выбрали ни один из предложенных цветов.
На второй вопрос: «Какой цвет заряжает вас энергией, стимулирует к работе?» – 27 % выбрали зелёный цвет, 23 % – не выбрали ни один из предложенных цветов, 19 % выбрали красный, 18 % – жёлтый, 13 % – синий.
На третий вопрос: «Какой из цветов вам не приятен, вызывает у вас раздражение?» – 34 % выбрали розовый цвет, 26 % – коричневый, 23 % не выбрали ни один из предложенных цветов, 17 % – красный.
Проанализируем те цвета, за которые было отдано большее количество голосов.
Зеленый цвет несет в себе мир и стабильность. Значение зеленого цвета в психологии человека представляет собой готовность к успокоению, созерцанию и принятию вселенской мудрости. Множество оттенков зеленого имеют самое различное толкование и воздействие на нервную систему человека. Так, насыщенные хвойные тона указывают на прочность, долговечность и стабильность. Такие цвета выбирают люди, уверенные в себе и имеющие устойчивые жизненные позиции. Нежные оттенки шалфея и мха оказывают успокаивающее воздействие, а изумрудный и малахитовый указывают на тягу к роскоши и богатству.
Будучи комбинацией из голубого и зеленого, бирюзовый цвет обладает свойствами этих двух оттенков – он и помогает справиться с негативными мыслями и создает ощущение гармонии с окружающим миром и с самим собой.
Такой активный цвет, как бирюзовый просто не может не оказывать особое влияние на психику человека. Этот оттенок очень хорошо помогает сосредоточиться, особенно если вас ожидает выступление перед аудиторией или важное совещание. Расположите в это время неподалеку от себя вещь чистого бирюзового цвета и при наступлении чувства тревоги или паники просто сфокусируйте взгляд на этой вещи – через несколько минут вы успокоитесь и сможете свободно продолжать работу.
Коричневый цвет олицетворяет стабильность, преданность (при приеме на работу оказывает положительное воздействие); он весь на поверхности. Успокаивает, поддерживает во время тревоги, волнений. Выбирается при нервном истощении, когда человеку кажется, что ситуация конфликта неразрешима. Отвергается когда человек хочет найти свою индивидуальность, уйти от инстинктов тела, перестать от них зависеть. При этом людям нужны категоричность и внимание.
Розовый цвет означает романтичность, доброту, любовь, страстность. Чем он бледнее, тем сильнее выражение любви. Вызывает чувство комфорта, успокаивает, избавляет от навязчивых мыслей, помогает в кризисе. Но! – ему свойственна чрезмерная чувствительность.
Красный цвет может вызывать у разных людей разные эмоции. Будучи ярким и активным цветом, красный помогает зарядиться энергией и положительными эмоциями. Однако его переизбыток может привести к состоянию подавленности или агрессии. Особая магия красного очень переменчива и с ней нужно быть очень осторожными. Красный цвет заставляет насторожиться при опасности, символизирует страсть, возбуждает страстность, т.е. страстно любит, страстно ненавидит и страстно верит. Таким образом, ему свойственна максимальность в чувствах [14].
Результаты эксперимента
Для проведения эксперимента по снятию сигналов коры головного мозга у испытуемого, который попеременно смотрит на лист определенного цвета мною был использован набор-конструктор «Юный нейромоделист», работающий с помощью платы Arduino (Uno R3), программы-визуализатора BiTronics для визуализации и обработки сигналов с сенсоров (фото 1-18, Приложение 3).
В ходе эксперимента мне удалось самостоятельно собрать прибор для работы, провести эксперимент и получить данные, которые показали, что у испытуемых есть определенная реакция мозговой активности в зависимости от цвета, который испытуемые наблюдали.
Так, во время наблюдения белого цвета, активность меньше, человек успокаивался, при переключении на наблюдение красного и ярко-желтого цветов, активность мозга увеличивалась, возможно, происходило возбуждение волны мозговой активности, возможно, это были проявления эмоций, которые возникали у человека в результате наблюдения этих цветов. Реакция при переходе с наблюдения красного цвета к наблюдению зеленого так же показывает успокоение и эмоциональный спад (Диаграмма 1-4, Приложение 4). В эксперименте приняло участие всего 2 человека, но данные полученные в ходе эксперимента с ними совпали.
Вывод: в ходе выполнения эксперимента нам удалось получить первоначальные результаты, доказывающие теоретические данные по исследуемому вопросу, но мы считаем, что для достоверности данных исследований необходимо продолжить данную работу, вовлечь в эксперимент большее количество людей, получить консультацию у сотрудников университета, научиться правильно и более детально расшифровывать полученные с помощью набора-конструктора «Юный нейромоделист» данные.
Заключение
В результате проделанной работы можно сделать следующие выводы:
1. Наша гипотеза, выдвинутая в самом начале работы, частично подтвердилась. Действительно, научно доказано, что зелёный цвет способен оказывать на человека успокаивающее действие. Так же мы предполагали, что цвет, который должен заряжать энергией – это жёлтый, и на самом деле оказалось, что этот цвет обладает такими качествами, но большинство людей проголосовало за зелёный цвет. Это легко объяснить. Разные оттенки зелёного имеют различные значения. Салатовый цвет (смешение зелёного с жёлтым) способен заряжать человека энергией и стимулировать к работе. И наконец, цвет, который вызывает раздражение. Мы предполагали, что это красный. Выяснилось, что переизбыток красного может вызвать агрессию и привести к состоянию подавленности. Большинство людей выбрали розовый цвет. Да, известно, что яркие, насыщенные оттенки розового могут негативно действовать на внутреннее эмоциональное состояние человека, могут вызывать раздражение.
2. Так, во время наблюдения белого цвета, активность меньше, человек успокаивался, при переключении на наблюдение красного и ярко-желтого цветов, активность мозга увеличивалась, возможно, происходило возбуждение волны мозговой активности, возможно, это были проявления эмоций, которые возникали у человека в результате наблюдения этих цветов. Реакция при переходе с наблюдения красного цвета к наблюдению зеленого так же показывает успокоение и эмоциональный спад. В ходе выполнения эксперимента нам удалось получить первоначальные результаты, доказывающие теоретические данные по исследуемому вопросу, но мы считаем, что для достоверности данных исследований необходимо продолжить данную работу, вовлечь в эксперимент большее количество людей, получить консультацию у сотрудников университета, научиться правильно и более детально расшифровывать полученные с помощью набора-конструктора “Юный нейромоделист” данные.
Рекомендации
Цвет – мощное средство воздействия на эмоции и психологическое состояние человека. И сила цвета во многом заключается в том, что он способен «обойти» защитные механизмы нашего сознания и действовать на бессознательном уровне. Поэтому современный человек должен знать и понимать, как цвет воздействует на его организм и психику, чтобы лучше ориентироваться в окружающем мире, понимать, в какой цвет должны быть окрашены стены в общественных местах – школе, больнице, столовой, в квартире или доме, где человек отдыхает, проводит время в кругу семьи.
Знание значения цвета в жизни каждого человека необходимо, так как он оказывает воздействие на настроение, на чувства, мысли и, в целом, на здоровье человека.
Приложение 1
Анкета
1. Какой из цветов вызывает у вас спокойствие и умиротворение?
2. Какой цвет заряжает вас энергией, стимулирует к работе?
3. Какой из цветов вам не приятен, вызывает у вас раздражение?
Благодарим за ответы!
Приложение 2
Приложение 3
Фото 1-18. Постановка эксперимента в Биоквантуме МБОУ ДО Кванториум (Коршунова Е.В., ПДО)
Приложение 4
Диаграмма 1. Реакция на белый цвет
Диаграмма 2. Реакция на красный цвет
Диаграмма 3. Реакция на яркий желтый цвет
Диаграмма 4. Реакция при переходе с наблюдения красного цвета к наблюдению зеленого цвета
Библиографическая ссылка
Ланская У.И. КАК ЦВЕТ ВЛИЯЕТ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА // Старт в науке. – 2019. – № 2-2. ;URL: https://science-start.ru/ru/article/view?id=1458 (дата обращения: 20.04.2024).