Занимаются в спортивных, танцевальных кружках: Имеют постоянный распорядок дня:

Пьют из перечисленных напитков:

Взрослые курят в их присутствии:

Завтракают утром:

Имеют хороший аппетит в течение всего дня:

Чистят зубы: Виды провождения свободное время:

Слушают музыку: Отношение к учебе:

Частота болезней: Засыпают с легкостью:

Могут заплакать: Имеют домашнего питомца:

В таблице 1 обобщены полученные данные, которые разделены на две группы: положительные либо отрицательные явления.

Таблица 1

Распределение по большинству полученных ответов

Заключение. Для того, чтобы преодолеть выявленные негативные явления и жить дольше и здоровым, нами отобраны в имеющейся литературе и интернет-источниках [1, 3, 5, 6] советы, которые помогут достижению цели.

Совет № 1 – Учитесь! Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о смерти.

Совет № 2 – Заставьте свой мозг работать больше! Ставьте перед своим мозгом непростые задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи.
Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже в 4 раза!

Совет № 3 – Общайтесь с родными! Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению экспертов из Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с кровными родственниками нормализует давление, а также помогает бороться c дурными привычками.

Совет № 4 – Слушайте классическую музыку! Как доказали исследования Оксфордского университета, при прослушивании произведений Бетховена, например, снижается кровяное давление и расслабляются мышцы.

Совет № 5 – Занимайтесь физкультурой, спортом, танцами! По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия танец - это сальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже помогает избавиться от астмы.

Совет № 6 – Гуляйте на свежем воздухе, дружите с солнцем! Прогулка на воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, способствует повышению аппетита. Улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются.

Совет № 7 – Правильно питайтесь! Здоровая пища улучшает состояние здоровья и борется с возможными заболеваниями, дает жизненную энергию.

Совет № 8 – Заведите домашнего питомца! Как доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессам, у них более низкое кровяное давление.

Совет № 9 – Соблюдайте меры, препятствующие заболеваниям, особенно в период пандемии! Сегодня это самый актуальный совет, который поможет сохранить жизнь себе и окружающим.